年に1回、4月に行われます。もっとも重要な会議で調布市老連の運営方針が決定されます
月に1回行われ、調布市老連を滞りなく運営するために話し合いが行われます。
また理事の方はいくつもの行事に実行委員として参加し、それぞれの行事を運営します。
年に2回行われ、理事会で決定したことを調布市老連のすべての単位クラブの会長にお願いをしたり、意見を求めたりする場になっています。
年に1回、6月頃に行われる研修会で、近年は1泊の宿泊研修となっています。
約2時間ほどの研修も大変有意義に行われますが、夜の懇親会も会員同士の親睦を高めるために大変役立っています。
例年、10月の赤い羽根共同募金の開始日初日に調布駅前などで街頭募金を実施しています。
また女性部の旅行、各単位クラブでも協力をしています。
1月に新年を祝って行われる行事です。例年グリーンホール小ホールをお借りして、調布市や市議会、社会福祉協議会の来賓の方と調布市老連の役員、会員の皆さんとお祝いをします。
東京都老人クラブ連合会の内、小金井市、狛江市、調布市、府中市、三鷹市の5市が多摩地区第4ブロックと呼ばれています。
多摩地区第4ブロックでは以下の活動が行われます。
・連絡会議
・軽スポーツ大会
・シニアフェスタへの参加(東老連の行事)